jueves, 10 de septiembre de 2015

Tarta de limón | El origen del limón



Los primeros limoneros silvestres se sitúan en la India y el archipiélago Indo-Malayo. Parece que el cultivo de este árbol se difundió por Europa Central en el s. II d C., con las expediciones de Alejandro Magno. Más tarde en los s. IX y X  los musulmanes lo introdujeron en las penínsulas ibérica e itálica. Con el descubrimiento de América pasó al Nuevo Mundo, que actualmente es el continente líder en su cultivo.
Aunque se trate de un fruto de sabor ácido son tantas sus propiedades que este pequeño “defecto” se transforma en una gran virtud pues contiene numerosas ventajas nutritivas y curativas.

Su árbol florece todo el año y se clasifican sus variedades de acuerdo a la época de maduración de sus frutos.
Tiene diversas aplicaciones culinarias, tanto para aderezar como para cocinar alimentos o realizar licores.

Los beneficios tomando un vaso de agua con limón, a poder se tibia, son:

-Ayuda a la digestión

-Limpia tu sistema, es un diurético

-Estimula el sistema inmunológico

-Equilibra los niveles de pH

-Limpia la piel

-Te da energía y mejora tu estado de ánimo

-Promueve la curación de las heridas

-Refresca el aliento

-Hidrata tu sistema linfático


-Ayuda en la pérdida de peso


Existen muchas variedades de limones y muchas veces las diferencias entre limones de una misma variedad son mayores que las diferencias existentes entre dos variedades distintas.



miércoles, 9 de septiembre de 2015

Elaboración de levadura | La levadura

Debido al uso de los productos químicos elaborados por la industria existen problemas de desórdenes en el cuerpo humano para muchos seres.
Y por ello quería daros unas pautas para la elaboración de la levadura química que tanto se usa para esponjar los bizcochos y dándoles también una mayor jugosidad. Ésta es una receta básica para el uso doméstico y artesanal. Y he de decir que además ayuda a las personas que no pueden ingerir gluten, ya que es orgánica y con toda garantía de que no posee gluten ni fosfatos y que podremos usar con toda efectividad..
Los impulsores ( que es como llamamos a este tipo de levaduras químicas ), es la suma de una sal ácida, un bicarbonato y un anti-apelmazante ( fécula de maíz o de arroz ). En contacto con algún liquido ambos ingredientes se activan produciendo gas en forma de moléculas de CO2, sal, pequeñas cantidades de agua y algo de calor.

Es un gran problema el uso de los que se compran, siendo industriales, ya que en ellos reside, en su uso, sales acidas que llevan en su composición, sobre todo compuestos fosfatados como el pirofosfato disódico o el difosfato disódico cuyos efectos sobre el organismo a gran escala es perjudicial. Muchas marcas conocidas usan este tipo de sales ácidas para la elaboración del producto.
Para la realización de este impulsor o levadura química sólo utilizaremos bicarbonato de sodio, bitartrato potásico ( cremor tártaro ) y una harina de maíz ( tipo maizena, la que todos conocemos ) o harina de arroz.
*El bicarbonato de sodio es un mineral alcalino bio-disponible cuyo consumo en pequeñas dosis no afecta al organismo, que además utilizamos en muchas ocasiones para hacer más fácil las digestiones de algunas comidas.
 *El cremor tártaro es bitartrato pótasico, una sal ácida. Fue aislado por primera vez en 1769 por el químico sueco Carl Wilhelm Scheele pero se encuentra de forma natural en muchas plantas. Ya era conocido por griegos y romanos, pues aparecía como un sedimento en los barriles de vino al producirse el envejecimiento de éste como un subproducto de la uva, cristalizando en su base y formando como una especie de costra.
El cremor tártaro se usa con mucha frecuencia, mucha más de la que podemos imaginar, dentro de la industria alimentaria. Es el aditivo denominado “E-334”, y su uso, principalmente es uno de los ingredientes de la levadura química usada en repostería, en la industria vinícola como un corrector de la acidez del vino, para la elaboración de bebidas carbonatadas como la gaseosa, también en los caramelos, confites, goma de mascar, conservas vegetales, mermeladas, salmueras, salsas, sopas deshidratadas y otros productos. 
Sirve como estabilizante para las claras de huevo cuando preparamos merengues, glasa real para decoración de galletas de mantequilla, soufflés e incluso para conseguir una nata montada más firme. A veces también se añaden a los dulces o cubiertas para darles una textura más cremosa, ya que ayuda a evitar la cristalización del azúcar cocido así como en la fabricación de fondant para la pastelería creativa.
De todas formas si en alguna ocasión os piden cremor tártaro en alguna preparación y no disponéis de él, saber que se puede sustituir por la misma cantidad de zumo de limón o vinagre.
*El tercer ingredientes será la fécula de maíz tipo maizena o harina de arroz, incluso fécula de patata cuya función es evitar la absorción de humedad ambiental ya que podría hacer reaccionar la sal ácida ( cremor tártaro ) y la sal alcalina ( bicarbonato ). ¿CUIDADO!!! Muchos impulsores comerciales están fabricados en fábricas donde se usa harinas de trigo y centeno y el riesgo de contener trazas de gluten es alto para las personas celíacas.

martes, 8 de septiembre de 2015

Empanada de la huerta con atún | El origen de la empanada


Una empanada es una fina masa de pan, masa quebrada o masa de hojaldre rellena con una preparación salada o dulce y cocida al horno o frita. El relleno puede ser muy variado, dependiendo del gusto o imaginación. Su nombre proviene del castellano empanar, cuya primera acepción es «encerrar algo en masa o pan para cocerlo en el horno»
Su origen se remonta a la costumbre de rellenar panes con viandas o vegetales; que los pastores y viajeros llevaban para consumirlos en el campo. Con el tiempo, se acabó cociendo la masa de pan junto con su relleno y, más tarde, se elaboraron otras masas para envolver el relleno. Este tipo de preparación dio origen a platos como los calzone italianos, las empanadas gallegas y los Cornish pasties británicos; quizás de un modo similar surgieron los briks tunecinos, los börek turcos, y las sfihas y fatayer árabes.
La empanada se remonta a los griegos, que las preparaban con masa phillo, y a lo que antes era Persia, donde había un plato similar varios siglos antes de Cristo.
En la Edad Media uno de los propósitos más importantes de estas preparaciones era conservar la carne, ya que su cocción dentro de una masa consistente conseguía protegerla varios días; mientras que cuando se pretendían consumir al momento se horneaban en pastas más finas. En esa época, en España las empanadas se elaboraban con toscos panes que se rellenaban de carnes o vegetales o de ambos y muchas veces, con sobras de guiso. 

También de origen medieval es la palabra francesa pâté, que originalmente se refería a un plato de carne picada envuelta en pan, hasta que el término se empezó a aplicar a su contenido. El mismo significado en inglés medio tenía el vocablo pie, para referirse a diversos tipos de pasteles rellenos de alimentos de muy diverso tipo.
La mayoría de las culturas tienen algún tipo de comida tradicional “empanada” o pastel de carne. Hay variaciones de este tipo de comidas en diversos puntos del planeta.

lunes, 7 de septiembre de 2015

Arroz negro Mediterráneo | El origen del arroz



Planta del arroz

Hace unos 10.000 años, el arroz comenzó su viaje desde el sudeste de Asia hasta la India, China y Japón
Hay varias versiones sobre el origen de la primera cosecha de arroz, sin embargo, entre los historiadores, la más popular designa a China como el primer país que desarrolló el cultivo de este cereal, si bien reconoció que fué en la India donde se descubrió por primera vez en su forma silvestre.
(*)

(*) Restos de arroz encontrados en el yacimiento de Bashidang (datada en 9.000 años de antigüedad).

Campos de arroz en China
Se inició en China, en los valles fértiles del río Huang Ho y del Yang-Tse Kiang, antes del siglo XV a.C. Ahora se sabe que el arroz se cultiva en Hunan desde los años 8200-7800 a.C., gracias a los resultados del análisis con carbono 14 que realizaron en un grano de arroz en cuencos descubiertos en las excavaciones situadas en Pengtou Xiang. Incluso antes de que hubieran encontrado evidencias de arroz antes de 6000 a.C. en la provincia de Zhejiang, cerca de Hangzho.
Cerámica procedente del yacimiento chino de Shangshan (hace entre 11.000 y 9.000 años) y “cascaruja” de arroz (rice husk) usada para templarla

El desarrollo de las diferentes rutas comerciales que salen de Asia a otras partes del mundo condujo a la expansión del cultivo, y el propio grano se utilizó como moneda de cambio. El arroz llegó al Mediterráneo 350 años antes del nacimiento de Jesucristo. Ya en el siglo IV a.C., su cultura estaba muy extendida en Mesopotamia, a través de las bolsas de comercio que el rey persa Darío establecido con China y la India.
Los griegos y los romanos también lo conocían, pero más como una planta medicinal que como alimento.

Valencia ha sido la cuna del cultivo arrocero en España, lo introdujeron los árabes durante el siglo VIII. Dentro de Valencia, la comarca de Sueca y las tierras próximas a la Albufera de Valencia. 
Hoy en día existen muchos tipos de arroz, surgen continuamente nuevas variedades de arroz, que se diferencian entre sí por su tamaño, su resistencia a plagas, sus características culinarias, su denominación que se refiere al país de origen o al nombre del centro de investigación donde fueron creadas, entre otros aspectos. No obstante, todas ellas se agrupan por tipo de arroz, en tres grandes categorías: Grano largo, grano medio, grano corto, vaporizado, redondo, glutinoso, aromático, integral, ... una muy extensa y variada carta de arroces.